JAK ZMIENIŁEM SWOJE PODEJŚCIE DO ĆWICZEŃ – 2 LATA

JAK ZMIENIŁEM SWOJE PODEJŚCIE DO ĆWICZEŃ – 2 LATA Witaj! Dzisiaj zabiorę Cię w podróż, którą sam przebyłem. Podróż od osoby, która na myśl o ćwiczeniach fizycznych.. Cóż.. nie była zachwycona. Do osoby, dla której 4 czy 5 treningów w tygodniu, nie robi wrażenia I ciągle jej mało. Zacznijmy jednak od początku..   PS: Filmiki są jako hiperłącza na Instagram, […]

POPATRZ ZA OKNO. TAM LUDZIE MOKNĄ. BĄDŹ WDZIĘCZNY ZA TO CO MASZ.

samotność

Popatrz za okno. Tam ludzie mokną. Bądź wdzięczny za to co masz. Witaj w nowym poście na moim blogu. Już tłumacze o co mi chodzi z tym całym, „popatrz za okno”. Po pierwsze, początek jest zainspirowany utworem który przedstawiam poniżej. Warto przesłuchać przed dalszą lekturą tego postu, rozumiem że gatunek muzyczny nie każdemu przypadnie do […]

POWER NAP CZYLI DRZEMKA MOCY – DLACZEGO WARTO JE BRAĆ?

rozwój / sen

POWER NAP CZYLI DRZEMKA MOCY – DLACZEGO WARTO JE BRAĆ? Witaj. Już zabieram się za pisanie tylko najpierw.. Drzemka. Do zobaczenia za 20 minut! I już jestem z powrotem. Jak to jest z tymi drzemkami? Po co je brać, co dają? Czy są jakieś aplikację „pomagające”? Lecimy z tematem. Zacznę od tego jak zafascynowałem się […]

3 WARTE UWAGI TESTY OSOBOWOŚCI!

Czy warto rozwiązywać testy osobowości? Witaj! Pewnie nie raz zdarzyło Ci się rozwiązać taki test. A jeżeli nie to wszystko przed Tobą. Po co rozwiązywać taki test i czy to w ogóle może przynieść jakieś pozytywne rezultaty?  Ja rozwiązałem wiele testów, od takich w których było tylko kilka pytań, do takich gdzie ilość pytań oscylowała […]

DLACZEGO PORÓWNYWANIE SIĘ Z INNYMI TO ZŁY POMYSŁ I JAK SOBIE Z TYM RADZIĆ?

Porównywać się czy nie? Jak to z tym jest? Witajcie w kolejnym wpisie 🙂 Temat – porównywanie się do innych ludzi.  Postaram się pisać wszystko na podstawie moich doświadczeń, ale nie omieszkam wspomagać się artykułami które w sieci już są. Wszystko schludnie ubrane specjalnie dla Was 🙂 Miłej lektury! Ona jest piękniejsza ode mnie.. Ma […]

CZYM JEST WARTOŚĆ I SKĄD CZERPAĆ WARTOŚCIOWE WZORCE?

wartość, rozwój

Wartość.. Czym jest?  Witajcie. Niedziela wieczór, zasiadam do pisania tego artykułu, jeśli tak można to nazwać. Skąd pomysł? Powiem Ci szczerze że nie wiem. Natchnienie? Wena? Niekoniecznie.. Obserwuje świat, i pomysł pojawia się sam, zwłaszcza gdy czuję tą nieodpartą chęć przekazania mojego punktu widzenia większemu gronu, i Tobie mój drogi czytelniku. Przejdźmy jednak do rzeczy.. […]

JAK ZACHOWAĆ MOTYWACJĘ POMIMO NIEPOWODZEŃ I DŁUGIEJ DROGI DO CELU?

Jak to jest z tą motywacją? Czy kiedykolwiek próbowałeś osiągnąć cel, który był pracochłonny i czasochłonny, taki jak utrata znacznej wagi, ukończenie programu edukacyjnego lub przygotowanie do maratonu? Jeśli tak, to rozumiesz walkę którą trzeba stoczyć w drodzę do długoterminowego celu. Jako ludzie nieustannie poszukujemy i angażujemy się  w działania, które zapewniają nam natychmiastową satysfakcję. Działamy według […]

ROZWÓJ OSOBISTY – BUJDA NA RESORACH CZY PRZEPIS NA ŻYCIE. MOJA OPINIA.

rozwój

Rozwój Osobisty – bujda na resorach czy przepis na życie? Ostatnio (chociaż nie tyle ostatnio co już od dość dawna) mamy dosłownie modę. Na „kołczy”, ludzi którzy chcą wesprzeć Ciebie w osiąganiu celów i marzeń, bądź chcą po prostu Twoje cenne złotóweczki. Obiecują Ci oni zmianę Twojego życia jeżeli tylko ich posłuchasz i mocno będziesz tego […]

Recenzja aplikacji wspomagającej rozwój – COACH.ME

Recenzja aplikacji wspomagającej rozwój – COACH.ME Aplikację.. Temat rzeka. Każdy z nas zainstalowane ma ich na swoim urządzeniu mobilnym kilka / naście lub i dziesiąt. Ja zaliczam się raczej do tej pierwszej grupy, bo dość często robię selekcje czego używam, czego nie używam i systematycznie czyszczę pamięć telefonu, ale do rzeczy.. Czym jest Coach.me? Co […]