WYZWANIE – 30 DNI BEZ KOFEINY, SŁODYCZY I INNYCH UŻYWEK.

kawa

Witajcie! Dzisiaj opowiem Wam o wyzwaniu w którym brałem udział, wraz z Narzeczoną i ludźmi na grupie którą stworzyłem. Było to w styczniu, jednak jakoś dopiero teraz zabrałem się za opisanie tego. Tak więc zaczynamy!  Do wyzwania przygotowywałem się psychicznie jakieś powiedzmy, 15 dni. Miałem taką myśl, że w sumie nie czuje się jakiś uzależniony […]

POWER NAP CZYLI DRZEMKA MOCY – DLACZEGO WARTO JE BRAĆ?

rozwój / sen

POWER NAP CZYLI DRZEMKA MOCY – DLACZEGO WARTO JE BRAĆ? Witaj. Już zabieram się za pisanie tylko najpierw.. Drzemka. Do zobaczenia za 20 minut! I już jestem z powrotem. Jak to jest z tymi drzemkami? Po co je brać, co dają? Czy są jakieś aplikację „pomagające”? Lecimy z tematem. Zacznę od tego jak zafascynowałem się […]

3 WARTE UWAGI TESTY OSOBOWOŚCI!

Czy warto rozwiązywać testy osobowości? Witaj! Pewnie nie raz zdarzyło Ci się rozwiązać taki test. A jeżeli nie to wszystko przed Tobą. Po co rozwiązywać taki test i czy to w ogóle może przynieść jakieś pozytywne rezultaty?  Ja rozwiązałem wiele testów, od takich w których było tylko kilka pytań, do takich gdzie ilość pytań oscylowała […]

JAK ZACHOWAĆ MOTYWACJĘ POMIMO NIEPOWODZEŃ I DŁUGIEJ DROGI DO CELU?

Jak to jest z tą motywacją? Czy kiedykolwiek próbowałeś osiągnąć cel, który był pracochłonny i czasochłonny, taki jak utrata znacznej wagi, ukończenie programu edukacyjnego lub przygotowanie do maratonu? Jeśli tak, to rozumiesz walkę którą trzeba stoczyć w drodzę do długoterminowego celu. Jako ludzie nieustannie poszukujemy i angażujemy się  w działania, które zapewniają nam natychmiastową satysfakcję. Działamy według […]

ROZWÓJ OSOBISTY – BUJDA NA RESORACH CZY PRZEPIS NA ŻYCIE. MOJA OPINIA.

rozwój

Rozwój Osobisty – bujda na resorach czy przepis na życie? Ostatnio (chociaż nie tyle ostatnio co już od dość dawna) mamy dosłownie modę. Na „kołczy”, ludzi którzy chcą wesprzeć Ciebie w osiąganiu celów i marzeń, bądź chcą po prostu Twoje cenne złotóweczki. Obiecują Ci oni zmianę Twojego życia jeżeli tylko ich posłuchasz i mocno będziesz tego […]

Recenzja aplikacji wspomagającej rozwój – COACH.ME

Recenzja aplikacji wspomagającej rozwój – COACH.ME Aplikację.. Temat rzeka. Każdy z nas zainstalowane ma ich na swoim urządzeniu mobilnym kilka / naście lub i dziesiąt. Ja zaliczam się raczej do tej pierwszej grupy, bo dość często robię selekcje czego używam, czego nie używam i systematycznie czyszczę pamięć telefonu, ale do rzeczy.. Czym jest Coach.me? Co […]

20 NAWYKÓW KTÓRE MOGĄ ZMIENIĆ TWOJE ŻYCIE.

20 NAWYKÓW KTÓRE MOGĄ CAŁKOWICIE ZMIENIĆ TWOJE ŻYCIE Na wstępie..  Na samym początku chciałbym Cię serdecznie przywitać! Cieszę się że jesteś tutaj i poświęcasz swój czas na poszerzanie swojej wiedzy, rozwijasz się. Dzięki Tobie czuję i wiem że to co robię przydaje się komuś 🙂 Mimo że nie powinniśmy uzależniać swojego szczęścia od innych osób, […]